Welcome to Eri's ROOM
「えりの部屋」へようこそ
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「えりの部屋」へようこそ
「えりの部屋」は…
これまでのバックグラウンドも、仕事も、ライフスタイルも、年齢も、価値観も、理想も、考え方も違うけれど、人生を楽しみ、豊かにすることに真剣な人たちが訪れる【心のTeaRoom】
自分と向き合うって、すごく楽しいこと。
自分を知るって、感動的なこと。
自分の才能や魅力を知り、受け入れるって勇気がいるけどすばらしいこと。
でもそれらは、突然降ってくるわけでも、ひらめくものでもないんですよね。日々の自分自身との対話や、外の世界とのコミュニケーションによって醸造されていくもの。それって結局〈毎日〉の積み重ねが一番重要になってくる。その積み重ねが無意識の習慣となって、たくさんのいい習慣が組みわさって人生に変化が起きていくものだから…。
でも、この「日々」とか「自分ひとりで」なんて…ムリじゃない！？だから自分のためだけの時間や機会や場所を作ってあげることがすごく大切だなと思っています。
「えりの部屋」は、定期的な質問やオンラインティールームを設けて他の人の世界をちょっと見せてもらったり、自分の世界をシェアしたりしながら、みんなで「人生を楽しむコツ」の引き出しを増やす機会として開催していきたいと思います。
CONTENTS
1. オンラインティーパーティ（30分/回）
2. 毎週届く「今週の質問」
3. １週間の棚卸し「Good&New」
1. オンライン・ティーパーティ
開催日
新月＆満月の夜20:30〜21:00に開催です。
Tearoom１：新月4/20 (木)
Tearoom２：満月5/6(土)
Tearoom３：新月5/20(土)
Tearoom４：満月6/4(日)
Tearoom５：新月6/18(日)
Tearoom６：満月7/3(月)
テーマ
- 〈未来の決め方〉春シーズン、どう過ごす？
- 〈スイッチの切り替え方〉自分モードってどうやって作ってる？
- 〈選択の戦略〉人生は選択と決断の連続。決めるときのあれこれ
- 〈伝え方〉気持ちを伝えるって大切だけど難しい…意識していることは？
- 〈楽しみ方〉「楽しむ」工夫の引き出し
- 〈受け取る練習〉魅力のシャワーを受け取って♡
＊テーマは前後したり、変わる場合もあります。
参加できなかったとき
アーカイブ（音声）をいつでも聞くことができます。
2. 毎週届く「今週の質問」
毎週水曜の12時に「今週の質問」が配信されます。
私たちの脳は質問を投げかけられると、無意識に答えが出るまで探し続けます。その「質問」が効果的なものであれば、自分は意図せずとも内面にいいサイクルを生み出してくれます♪ただ…その逆も然り。
大切なのは、効果的でよい影響を及ぼす「質問」をたくさん浴びること。
週に１度、シンプルだけど「効果的な質問」をオープンチャットにて配信します。質問を目に入れるだけでOKです。そして週末「今週のGood＆New」の時に、その質問に対する自分の答えをもう一度考えてみる。
これをやることで「効果的な質問」⇄「自分の答えを言葉にする」という思考と行動のループを作っていきます。この習慣が身につくと自己理解と、行動力が加速度的に深まるから…本当におすすめ！
3. １週間の棚卸し「今週のGood&New」
毎週日曜日の24時までに「今週のGood＆New」を投稿することができます。（任意です）
人と一緒にやることってすごく重要。ひとりで継続って、誰もできないから…私もそうでした！過去、私が実際にやっていた時のをサンプルもシェアしながら自分らしい人生づくりのために「新しいものへの視点」と「良かったことへの視点」を増やす、人生を豊かにする視点の習慣づくりをしていきます。
これだけは抑えておけばOK！な５項目
毎週日曜の24時までに、５つのことについて１週間を振り返ります。
- シンクロ二シティ：今週引き寄せた〈いい出来事〉
- アクション：今週やった自分を褒めてあげたい〈行動〉
- ドリームリスト：今週の進捗
- 成功パターン：自分にとっての〈成功ポイント〉
- 質問：今週疑問に思ったこと・知りたいと思ったこと
取り組み方のコツやポイント、さらなるブラッシュアップなどはやりながらシェアしていきます〜♪
１人だと続かないけど「場所」があると続けられる
一緒に取り組むメンバーがいることで「めんどくさいな〜」とか「忘れちゃった！」って時も「あ、やろっかな」と取り組むきっかけになります。他の人の「Good&New」を知れることで「あ！こんな発見って素敵だな！」とか「これをNewと捉えることもできるんだ！」とかほんと〜〜〜〜〜〜にいろんな発見ができます。他の人のを見ること、聞くことから始めるのもいいよね。
シェアするの、最強説
「えりの部屋」メンバーにシェアすることで、他の方の刺激になったり、情報やエッセンスをもらえるチャンスにもなります。１人では絶対にできない最強のポイントがこの２点です。
他の方の刺激になるということは、反応をもらえる可能性が高まるってことなんですよね。私はこれを1年半くらい友達コミュニティでやり続けたのですが、毎週シェアしていたからこそ「えりちゃん、こんな情報あったよ」「これやりたいって言ってたよね？こんな機会があるんだけど、どう？」とどんどんと軽やかな実現サイクルに入っていきました。
この取り組みによって習慣ができて、その後も1人で毎週末の「Good&New」を4年ほど継続。そのあとは意識しなくても実現サイクルが当たり前に。それによって今のライフスタイル、それこそ引き寄せの基盤が確立されたな〜って実感するようになったと言っても過言ではない！
挫折・お休み・再開、ウェルカム〜
「今はこれはやらない」でも「まず最初は他の人のを見てみる…」でも「できる時だけやってみる」「途中でちょっとお休みする」もオールOK。途中での挫折も、再開もウェルカム〜です。人生だって同じこと。途中で辞めてみたり、お休みする勇気が必要なこともたくさんある。私も何度も、いや、何百回と、挫折して途中で辞めたり休んだりしてきたので。とにかく楽しく、ゆる〜く、だけどやりたい時にはすぐに動ける環境をセッティングしてみませんか？
私たちの「行動」は約１ヶ月で習慣になると言われています。何もしないままで過ごす１ヶ月と、「行動」を続けることで自分を豊かにする習慣を身につける１ヶ月を送り続けることは、その後の人生を大きく変えます。
１シーズンあれば３つの新しい行動習慣を身につけることができます。そのファーストステップとして
- いい質問を受け取る
- 振り返りのリマインドを受け取る
- ティールームの機会を受け取る
ことで３つの行動を身につけられる仕掛けにしています。自分から能動的に動けるときも、動けないときも、まずは受け取ることから始めるのはオススメ〜！
概要
期間
〈シーズン春〉
４月20日（新月）〜７月３日（満月）の間の３周期
＊安心、安全と感じられる繋がりや空間で、心をオープンにしながら取り組めるようにしたいと思い、シーズン制となります。
ご参加費
アクセスパス：4,500円
お申込み
お申込方法：こちらからお手続きください
ご参加費：下記口座にお手続きお願いします。
□みずほ銀行（銀行コード：0001)
□支店名：松戸支店(支店コード：286)
□口座番号：1422898
□名義：エリート コーチング イトウ エリ
□金額：4,500円
□お手続期日：4/19(水)
MESSAGE
プライベートでは「なぜなぜ星人」な私は、いろんな人のいろんな考え方や、ちょっとした人生のコツみたいなものを集めることが趣味のようになっていて、そのおかげで今があると思っています。
なぜなら人の世界は自分では想像できないほどに多様で、思いもよらなかった選択肢や、考え方や、方法が山ほどあるから。そしてそれは国籍、人種、環境、価値観、年齢、ライフスタイル…と本当にさまざまな人との出会いと交流から分かったことでした。
みんなそれぞれが持つ大切な「心の部屋」へのアクセスを定期的にできるような機会、繋がり、時間になったらいいなと思っています。
みなさんのお話も聞きたいし、普段セッションでは話すことのない私のお話も一緒にできたらいいな〜と思っています。ご希望の方は「えりの部屋」へのアクセスパスをご購入の上、ご自身のタイミングでゆるりとご参加ください♪お待ちしています〜。
