以前は、自分なりに毎日を自由に楽しく過ごしていましたが歳を重ねるにつれて「これでいいのか？」という漠然とした「？？」がついてまわり始め、人と違うことが怖くて、本来の自分が出せなくなりながらも「何が不安なのか？」さえもわからなくなっていました。人間関係も円滑さを優先するあまり自分の意見を言えないし、何に対しても「察する」という言葉に支配されていたように思います。「目の前のモヤをスッキリさせたい」「不安や不満の正体が知りたい」「自分を好きになって人生を楽しみたい」「自由を感じて生きていきたい」「変わりたい」そんな想いからセッションを申し込みました。

●セッション中の変化
最初のころからの自分の変化を振り返ってみると「ずいぶん前へ進んだんだな」としみじみ思いました。まず思考や視点を変えただけで未来がガラッと変わりました。いろんな角度から物事を見る力を持ったことで、心の痛みはワクワクに変わり「何があっても大丈夫」と思えるようになりました。それは「変えていった」というよりは「前から持っていたものが戻ってきた」感覚です。だからすごく大きく行動を変えたり、大変なことをした記憶が全くないのが不思議です。そして自分の「言葉の定義」について考えることも多く、これまで「普通こうでしょ」と捉えていたことについて、それに囚われてすぎていたことにも気がつきました。たくさんの言葉を整理していったことで今とてもスッキリしています。また感情や物事に対しても敏感になったことで、嫌いだったはずの「考えること＝自分との対話」が大好きになり、自分を知るのが楽しくて仕方ありません。そうしているうちに「何が好きで、どうしたいのか」がわかるようになり、自分の人生が楽しいと思えるようになっていきました。

●エピソード
セッションは、昔から知ってる友人に自由に近況を話す感覚です。話の途中でポイント毎にスパッと質問をしてくれ、それによって色々なことに気付かされますし、自分の言葉で発することにより本当の気持ちに気づけるということを知りました。えりさんの質問は今まで考えたことがなかった視点が多いので、最初は少し悩みましたが、自分から自然に出てくる言葉が思ってもみないことばかりで新しい発見がたくさんあります。

●セッションを一言で表すと？
〈欠かせないとても貴重な時間〉
今まで生きてきた過去を認め、自分の現在（いま）を知り、どんな未来でも叶えられると信じることができる。えりさんは、優しく人に寄り添う、その寄り添う場所が身体ではなく心であることを強く感じます。また一人では支えきれない大玉を一緒に支えてくれて、あちらへこちらへと一緒に動かしながら、最後は絶妙な所で手を離して私が玉を転がしていけるようにしてくれる。私が人生という音楽を奏でるうえで最高で最強の〈伴奏者・連弾のペア〉。寮母さんでもあり、大好きなカフェの女主人、魔法使いのような存在でもあります。

●感想
初めてお会いしてから2年経ち、セッションをしていることを知らない人からも「変わったね。」と言われることが増えました。

セッションスタート前、受けたいのに躊躇している時期がありました。変わりたい想いは強いのに「自分のことだけ考えるってすごく自己中」「自分のことなんて好きになれるはずがない」えりさんのサイトやブログを読み、ものすごく共感するけど「きっと私には無理…絶対変われない」「変わるのって怖いし…」などなど色々な感情（今となっては言い訳ですね）で自分の気持ちを隠していました。

それでもえりさんにセッションを申込み、その一歩からすべてが変わり始めました。思えばこれが一番大きな「はじめの一歩」だったんだなと思います。初めてのセッション当日、行きは緊張とドキドキで「変わらなかったらどうしよう」という不安を感じていましたが、帰りは駅までの道のりを「ミュージカルだったら歌い出してたんじゃないか」というほどに体が宙に浮いた感覚だったことが今でも鮮明に記憶に残っています。

今でも先に進むのが怖いときもありますが、そんな時はえりさんからの最も衝撃だった質問を思い出し、毎回自分に問います。「その感情、これからも持ち続けていたいですか？」「ずっとここにいたいですか？」って。自分の思考や行動は選ぶことができる。自分で決めることができる。セッションで見つける〈自分を作り上げるパーツ〉を、これからもたくさん集めていきたいと思っています。