セッションを最大限活用するコツの1つに「気づきや発見を言語化しておくこと」があります。
パーソナルセッションでは、毎セッション終了後にリフレクション(振返り)ができるフォームをご用意しています。クライアントのみなさんが報告してくださった気づきや発見をVOICEとしてシェアしています。
■今日のセッションでの新しい気づき、発見はなんでしたか?
これまで「人間関係にフォーカスしてたこと」と「今までの失
■セッション前後ではどのような変化がありましたか?
日常の些細なことから大きなことまで、よくよく考えると沢山の成
■自分自身について今日は新たにどんなことを発見しましたか?
特定のエリアに対して、すごく苦手意識を持っていたり「変化させるのは難し
また周りに知らないうちにポジティブな言葉を撒いている!という発見っも。
■終わってみて「今日の本当のテーマ」はなんでしたか?
私の場合は「決めて」とにかく「行動」するのが成功パターン
■今日のセッションを通じて決めたアクションは何ですか?
1.資格試験の勉強方法調査→方向性を知る
2.良さそうな勉強法、参考書の見当つける
3.実際にそれぞれ一冊ずつ選ぶ
4.1日5分勉強する
■今日の感想
気が重かったことがどんどん終わ