Art（感情）× Science（思考）
— 感情も思考も活用して、人生をデザインする —
伊藤 絵理
ライフコーチ
ライフデザインパートナー
人生・キャリアの転換点で、迷いを整理し、意思決定の軸と次の一手を整える〈ライフコーチ〉。自分らしい人生づくりをコンセプトに〈Ainess〉を運営。
転職・独立・働き方の見直しといったキャリアの相談を入り口に、価値観・優先順位の言語化、行動設計、コミュニケーションの整え方までを扱い「納得して選び、実行できる人生づくり」の伴走を行っています。
大手企業での営業／中小企業でのマネジメント／独立という複数の環境を経験してきた背景から、気持ちの整理と、現実の条件（仕事・時間・人間関係・役割）も踏まえて「何を選び、どう進めるか」を具体化することをサポート。
その際、思考だけではなく感情や違和感も「判断材料（自分のデータ）」として扱います。見落とされがちな内側の反応を言葉にして整理すると、意思決定の納得感が増し、本心と行動のズレが小さくなります。結果として、迷い戻りが減り、確信を持って進みやすくなります。変化の過程で起こりやすい不安や迷いも含めて、段階ごとの整理と微調整を得意としています。
〈経歴〉
早稲田大学卒業後、大手住宅メーカーに営業として就職し、新人賞・短期累積賞などを受賞。のちにセミナー会社へ転職し、マネージャーとして従事しながら、コーチングと心理学を体系的に学び、トレーナー資格を取得。2015年にライフコーチとして独立。
全米NLP協会公認 NLPトレーナー/NLPプロフェッショナルコーチ
〈扱うテーマ〉
転職・独立・働き方などのキャリアの節目を入り口に、人生全体の優先順位の整理、意思決定、行動設計、人間関係・コミュニケーションの整え方までを扱います。
〈クライアント〉
男女ともに20代～40代。経営者・起業家・専門職・医療職・教育職・会社員など、多様な立場の方がいらっしゃいます。ライフステージの変化に伴う長期的なテーマ（働き方／暮らし方／関係性／自分の軸の再設計）を継続的に扱うサポートが中心です。
〈パーソナル・セッションで行うこと〉
初回は「今の状況」を俯瞰し、迷いの論点（何に引っかかっているか）を整理し、少し先の未来のゴールを定めます。その上で、価値観・優先順位・条件（時間／役割／人間関係など）を言語化し、意思決定の基準を整えます。セッションごとに「次の一手（小さく実行できる行動）」を設定し、進みながら調整していきます。
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