ハッピーでいたい、笑顔でありたいと思うのは、誰もが持つ願い。ただその幸せの正体っ […]...

人生ってときどきご褒美みたいな日がある。先日は期せずしてそんな日でした。 この生 […]...

自分の感じたことがすべて。 そこに「正解」も「不正解」もなくてただただ「感じた」 […]...

別にいつも通りに動いてくれればそれでいい。それがいい。 パソコンは電源つけて動い […]...

最近、身体の〈快/不快〉や〈一致感/不一致感〉に意識を向けるようにしています。す […]...

無意識に逃げ腰でいるよりも… 〈かかってこい！！〉の心持ちになりながら 足元のス […]...

自分で決めていいんだよ。 飛び込んで大丈夫だよ！ もしも 「失敗したかもー」って […]...

こんばんは。Night Teatimeにようこそ。 毎週日曜日の夜21時ころから […]...

なんとなく自分で気づいていることでも…人に言われたくないとき、言われたくないこと […]...

「モヤモヤしてイヤ！」「またモヤモヤしてしまって…」 セッションをやっているとそ […]...

ここ2週間ほど、体調を壊してからなかなか本調子にならず、のんびりとしていていまし […]...

「10代後半に感じていたあの生きづらさって、なんだったんだろう？」という疑問が湧 […]...

少しでも快適に過ごす時間を増やしたい。 そう思いながらも現実は、どこにしまったか […]...

孤独感を感じたことはありますか？ もしかしたら日々、感じているかもしれません。「 […]...

「あ〜それ、やろうと思っていたのに。」 人に先を越されてしまう。 自分が言い出し […]...

〈香り〉がこんなに日々の生活の中で大切になるとは、思ってもいませんでした。 思い […]...

才能ってなんでしょう。「才能が欲しい」「高い能力があったら…」才能も能力も、そも […]...

30代になってから、習慣化の楽しさに気づくようになりました。 環境の中にたまたま […]...

仕事における悩みって色々ありますよね。職場の人とのやりとりとか、上司との相性なん […]...

散歩をしていたら、小さな花に出会いました。 その中で一輪だけ咲いている、その花に […]...

心地よさって常に変わるもの。 新しい心地よさに出会うことがあるのと同じだけ、偽り […]...