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BLOG

Life Design Blog

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Life Design Blog

VOICE
〈ご感想〉まとめ

〈クライアントの皆さんのリアルボイス〉セッション・ワークショップのご感想記事一覧 […]...

2022-11-01

EVENT
保護中: 人生の流れを掴む〈ライフジャーニーグラフ〉づくり

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。...

2023-05-09

ESSAY
ライフコーチングの大切なポイント:気づきを増やすこと

ハッピーでいたい、笑顔でありたいと思うのは、誰もが持つ願い。ただその幸せの正体っ […]...

2023-03-30

ESSAY
ご褒美のような日。

人生ってときどきご褒美みたいな日がある。先日は期せずしてそんな日でした。 この生 […]...

2023-01-31

ESSAY
自分の〈感じたこと〉がすべて

自分の感じたことがすべて。 そこに「正解」も「不正解」もなくてただただ「感じた」 […]...

2023-01-30

BOOK
『わたしの美しい庭』人と違って、Happyで、いい。

マンションの屋上にある縁切り神社。マンションに関係する1人1人の人生模様と手放し […]...

2023-01-29

ESSAY
〈課題〉はデトックスのお知らせ

別にいつも通りに動いてくれればそれでいい。それがいい。 パソコンは電源つけて動い […]...

2023-01-28

ESSAY
感覚のデフォルト・アップデート

最近、身体の〈快/不快〉や〈一致感/不一致感〉に意識を向けるようにしています。す […]...

2023-01-25

EVENT  ·  VOICE
【感想】マイトリセツワークショップ:100年年表づくり

マイトリセツ・ワークショップ【100年・年表】が終わりました!脳のトリセツで、思 […]...

2022-12-26

VOICE
【感想】自分で自分を枠に入れてたんだなって腑に落ちました

言葉って、とても面白いもので「同じ意味合い」でも「ワードチョイス」を変えるだけで […]...

2022-12-13

EVENT  ·  VOICE
【感想】マイトリセツワークショップ:人生の羅針盤

マイトリセツ・ワークショップ【人生の羅針盤】が終わりました!脳のトリセツも含めて […]...

2022-12-02

EVENT
【開催のお知らせ】マイトリセツ・ワークショップ

2022年も残り1ヶ月半となりました。今年もやり残すことがないように走り抜けつつ […]...

2022-11-19

VOICE
【感想】これまでと逆の方向に向かってみる

これまでの当たり前に違和感を感じ始めたとき、多くの場合最初は「そんなはずはない」 […]...

2022-11-18

ESSAY
〈かかってこい!〉マインド

無意識に逃げ腰でいるよりも… 〈かかってこい!!〉の心持ちになりながら 足元のス […]...

2022-11-15

VOICE
【感想】心地いい場所の見つけ方

「自分の心地いい条件」が何か、理解していますか? 「心地いいな」と感じることもあ […]...

2022-11-15

VOICE
【感想】自分の気持ちに改めて気づこう

「好きなことを仕事にしていたら悩みはない…の??」ううん。それぞれのタイミングで […]...

2022-11-11

VOICE
【ご感想】停滞期は「なくす」ではなく「短くする」

気分や気持ちはすぐに変わりますよね。「すごく充実してる〜!」と感じたかと思えば、 […]...

2022-11-10

VOICE
【感想】自分なりのルートを受け入れる

「こうしなければいけいない」「この方法が正しいに決まっている。」そう思っていると […]...

2022-11-09

ESSAY
失敗してもいいんだよ

自分で決めていいんだよ。 飛び込んで大丈夫だよ! もしも 「失敗したかもー」って […]...

2022-11-08

VOICE
【感想】あるものをいい方向に活かせたら最強

自身が持っているさまざまな側面、傾向、そしてこれまでの経験。それはもう「すでにあ […]...

2022-11-08

VOICE
【感想】グラデーションを広げていこう

変化や成長というと、どんなイメージがありますか?右肩上がりの劇的な変貌を遂げるシ […]...

2022-11-07

VOICE
【感想】物事をまるまるそのままで見る

どんなに好きなことをやっていても、苦手なことにも遭遇します。どんなに嫌だと思って […]...

2022-11-06

VOICE
【感想】ネガティブからポジティブにいくためのゼロ経由

現在地点から、目的地に向かうときに大切な確認事項があります。それは身軽にしてから […]...

2022-11-05

VOICE
【感想】自分の心に素直になれてうれしい

いつかの「恥ずかしい」は、実は自分を創り上げる〈魅力の源泉〉だったりする。そんな […]...

2022-11-04

VOICE
【感想】嫌なことの出現は「練習問題キターーー」で技に

嫌な人、嫌な出来事…そんなことが起こった時に「どう捉えるか?」「どう向き合うか? […]...

2022-11-03

VOICE
【感想】不本意なことが起こっても、爽やかに刺そう

時間と共に、私たち自身も変わって行っていますが、自分の変化は意外と気づきにくいも […]...

2022-11-02

VOICE
【感想】自分にやさしいモードで考え直す

不安、焦り、心配…私たちはいろんな感情を日々経験しています。自分にとってネガティ […]...

2022-11-01

ESSAY
【LIVE】自分自身にフォーカスする

こんばんは。Night Teatimeにようこそ。 毎週日曜日の夜21時ころから […]...

2022-10-31

ESSAY
ニュートラルでフラットな視点の気持ちよさ

なんとなく自分で気づいていることでも…人に言われたくないとき、言われたくないこと […]...

2022-10-20

ESSAY
モヤモヤは次への扉

「モヤモヤしてイヤ!」「またモヤモヤしてしまって…」 セッションをやっているとそ […]...

2022-10-16

ESSAY
体調不良と自分の声

ここ2週間ほど、体調を壊してからなかなか本調子にならず、のんびりとしていていまし […]...

2022-09-22

ESSAY
生きづらさの正体

「10代後半に感じていたあの生きづらさって、なんだったんだろう?」という疑問が湧 […]...

2022-09-12

COACH'S VIEW
言葉を変えると、運命が変わる?

生きづらいなぁと感じて過ごしていた20代に「ここから抜け出したいけど、何をしたら […]...

2022-09-10

ESSAY
快適に過ごすために、片付けない選択

少しでも快適に過ごす時間を増やしたい。 そう思いながらも現実は、どこにしまったか […]...

2022-09-07

ESSAY
【My Belief】孤独感と静かな繋がり

孤独感を感じたことはありますか? もしかしたら日々、感じているかもしれません。「 […]...

2022-09-03

LIFE
4分での気づき。

身体はオフでも、思考や心は忙しく動き続けて疲れが取れない…そんな経験はありません […]...

2022-09-01

LIFE
自分に調和すること

頭がいい、悪いってどういうことだろう? ふつうと、ふつうじゃないって、何が違うん […]...

2022-08-29

COACHING SESSION
【Life Design Session】言葉を変えると思考が変わる

人の変化って、とてもささいなところに現れます。 結果や行動・現実の出来事として〈 […]...

2022-08-28

LIFE
【お散歩Log】異世界に続く渓谷

7月の暑い、暑い日のこと。等々力渓谷に足を運びました。 近くで用事があって、少し […]...

2022-08-24

ESSAY
【My Belief】自分の役割

「あ〜それ、やろうと思っていたのに。」 人に先を越されてしまう。 自分が言い出し […]...

2022-08-22

LIFE
【かおりの記憶】違和感と心地よさ

スティックに火を灯して、ぽんっとお皿の上に置いておいたら、わずかに通る風に吹かれ […]...

2022-08-20

LIFE
【花のキモチ】絶対的な主観

いけばなのお稽古に通っているときに 「花をくるくると回してごらんなさい。花が〈そ […]...

2022-08-18

LIFE
【空とのおしゃべり】与えられたときと場所

うわっ!今の空色キレイ!! 「もっと見晴らしがいいところに行って写真撮ろう♪」 […]...

2022-08-16

ESSAY
好きなものに包まれる仕組み化術

〈香り〉がこんなに日々の生活の中で大切になるとは、思ってもいませんでした。 思い […]...

2022-06-01

COACHING SESSION
【Session】過去は整理して、上書き保存

「自分には価値がない」 そんな思いが続いていたことに気づいたハルさん。 今回は〈 […]...

2022-04-27

COACHING SESSION
【Session】過去のささくれ

幼い頃の思い出には、いいことも悪いこともあるけれど、大人になった今、改めてその思 […]...

2022-04-21

ESSAY
知識を、能力にするプロセス

才能ってなんでしょう。「才能が欲しい」「高い能力があったら…」才能も能力も、そも […]...

2022-04-19

ESSAY
無意識のすごさと怖さ

30代になってから、習慣化の楽しさに気づくようになりました。 環境の中にたまたま […]...

2022-03-22

ESSAY
眠れなかったあの日の原因

あなたのストレスの原因はなんですか? 仕事の人間関係?未来が不安なこと? そうい […]...

2022-02-13

ESSAY
成長に大切なもう1つの側面

「去年と比べて成長していますか?」 そう聞かれた時に「何も新しいことに挑戦してな […]...

2022-02-08

LIFE DESIGN
好きなことの見つけ方

人によって「好き」という言葉のイメージも違えば、ニュアンスも違う。「何を好きと捉 […]...

2021-12-21

flower
LIFE DESIGN
断る/断られるのが苦手な人へ

断るのって…得意ですか?断られるのって…得意ですか? こんにちは!Ainessの […]...

2021-11-25

LIFE DESIGN
行き詰まり期にやる[たった1つ]のこと

仕事で、人間関係で、やりたいことが思うように進まないな〜とか停滞感を感じることっ […]...

2021-11-16

ESSAY
仕事の悩み[タイプ別]解決法

仕事における悩みって色々ありますよね。職場の人とのやりとりとか、上司との相性なん […]...

2021-11-15

LIFE DESIGN
〈自分らしく生きるセンス〉の磨き方

こんにちは!Ainessのえりです。 センスがある。センスがない。よく耳にしませ […]...

2021-10-09

COACHING SESSION
【Session】仕事の軸の見つけ方

仕事は人生のエンタメスポット。 「やらないといけない」とか、「やった方がいい」で […]...

2021-08-18

COACHING SESSION
【Session】改めて、仕事で青春しよう。

働くことは、生きること。この長い人生の中、仕事とどう付き合っていこう? 今回のテ […]...

2021-08-11

ESSAY
自分の咲く時期

散歩をしていたら、小さな花に出会いました。 その中で一輪だけ咲いている、その花に […]...

2021-07-14

ESSAY
その心地よさ「本当」ですか?

心地よさって常に変わるもの。 新しい心地よさに出会うことがあるのと同じだけ、偽り […]...

2021-06-30

ESSAY
プレッシャーとの付き合い方〈未来の糧にする方法〉

こんにちは!Ainessのえりです。 プレッシャーを感じたこと、誰しもあるのでは […]...

2021-03-21

ESSAY
スランプ脱出!本当に大切なのは〈成功の理由〉

こんにちは!Ainessのえりです。 転職したけれど仕事ができなくてつらい。異動 […]...

2021-03-13

COACH'S VIEW
「好きなこと探し」の前にやるべきこと

好きなことを仕事にしたい。好きなことをやりたい。好きなことがあれば楽しくなるはず […]...

2021-03-01

EVENT
【開催のお知らせ】マイトリセツ・ワークショップ

これまでゲリラ的に開催していた〈マイトリセツ〉ワークショップ。 開催ごとに「今度 […]...

2018-07-05

EVENT  ·  VOICE
【感想】言葉の魔法セミナー

2016/6~7月にかけて〈言葉の魔法〉質問のチカラセミナー(全3回)が終わりま […]...

2016-07-15

EVENT
【開催のお知らせ】言葉の魔法セミナー

先日、勉強している講座でコーチングをベースにした〈言葉の魔法〉についてみなさんの […]...

2016-06-18

VOICE
【感想】体験セッション

体験セッション感想のご紹介です。 体験セッション以外のご感想は▶︎ […]...

2016-05-01



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