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ハッピーでいたい、笑顔でありたいと思うのは、誰もが持つ願い。ただその幸せの正体っ […]...
自分の感じたことがすべて。 そこに「正解」も「不正解」もなくてただただ「感じた」 […]...
マンションの屋上にある縁切り神社。マンションに関係する1人1人の人生模様と手放し […]...
別にいつも通りに動いてくれればそれでいい。それがいい。 パソコンは電源つけて動い […]...
最近、身体の〈快/不快〉や〈一致感/不一致感〉に意識を向けるようにしています。す […]...
マイトリセツ・ワークショップ【100年・年表】が終わりました!脳のトリセツで、思 […]...
言葉って、とても面白いもので「同じ意味合い」でも「ワードチョイス」を変えるだけで […]...
マイトリセツ・ワークショップ【人生の羅針盤】が終わりました!脳のトリセツも含めて […]...
2022年も残り1ヶ月半となりました。今年もやり残すことがないように走り抜けつつ […]...
これまでの当たり前に違和感を感じ始めたとき、多くの場合最初は「そんなはずはない」 […]...
無意識に逃げ腰でいるよりも… 〈かかってこい!!〉の心持ちになりながら 足元のス […]...
「自分の心地いい条件」が何か、理解していますか? 「心地いいな」と感じることもあ […]...
「好きなことを仕事にしていたら悩みはない…の??」ううん。それぞれのタイミングで […]...
気分や気持ちはすぐに変わりますよね。「すごく充実してる〜!」と感じたかと思えば、 […]...
「こうしなければいけいない」「この方法が正しいに決まっている。」そう思っていると […]...
自分で決めていいんだよ。 飛び込んで大丈夫だよ! もしも 「失敗したかもー」って […]...
自身が持っているさまざまな側面、傾向、そしてこれまでの経験。それはもう「すでにあ […]...
変化や成長というと、どんなイメージがありますか?右肩上がりの劇的な変貌を遂げるシ […]...
どんなに好きなことをやっていても、苦手なことにも遭遇します。どんなに嫌だと思って […]...
現在地点から、目的地に向かうときに大切な確認事項があります。それは身軽にしてから […]...
いつかの「恥ずかしい」は、実は自分を創り上げる〈魅力の源泉〉だったりする。そんな […]...
嫌な人、嫌な出来事…そんなことが起こった時に「どう捉えるか?」「どう向き合うか? […]...
時間と共に、私たち自身も変わって行っていますが、自分の変化は意外と気づきにくいも […]...
不安、焦り、心配…私たちはいろんな感情を日々経験しています。自分にとってネガティ […]...
こんばんは。Night Teatimeにようこそ。 毎週日曜日の夜21時ころから […]...
なんとなく自分で気づいていることでも…人に言われたくないとき、言われたくないこと […]...
生きづらいなぁと感じて過ごしていた20代に「ここから抜け出したいけど、何をしたら […]...
少しでも快適に過ごす時間を増やしたい。 そう思いながらも現実は、どこにしまったか […]...
孤独感を感じたことはありますか? もしかしたら日々、感じているかもしれません。「 […]...
人の変化って、とてもささいなところに現れます。 結果や行動・現実の出来事として〈 […]...
7月の暑い、暑い日のこと。等々力渓谷に足を運びました。 近くで用事があって、少し […]...
「あ〜それ、やろうと思っていたのに。」 人に先を越されてしまう。 自分が言い出し […]...
スティックに火を灯して、ぽんっとお皿の上に置いておいたら、わずかに通る風に吹かれ […]...
いけばなのお稽古に通っているときに 「花をくるくると回してごらんなさい。花が〈そ […]...
うわっ!今の空色キレイ!! 「もっと見晴らしがいいところに行って写真撮ろう♪」 […]...
〈香り〉がこんなに日々の生活の中で大切になるとは、思ってもいませんでした。 思い […]...
「自分には価値がない」 そんな思いが続いていたことに気づいたハルさん。 今回は〈 […]...
幼い頃の思い出には、いいことも悪いこともあるけれど、大人になった今、改めてその思 […]...
才能ってなんでしょう。「才能が欲しい」「高い能力があったら…」才能も能力も、そも […]...
30代になってから、習慣化の楽しさに気づくようになりました。 環境の中にたまたま […]...
あなたのストレスの原因はなんですか? 仕事の人間関係?未来が不安なこと? そうい […]...
「去年と比べて成長していますか?」 そう聞かれた時に「何も新しいことに挑戦してな […]...
人によって「好き」という言葉のイメージも違えば、ニュアンスも違う。「何を好きと捉 […]...
断るのって…得意ですか?断られるのって…得意ですか? こんにちは!Ainessの […]...
仕事で、人間関係で、やりたいことが思うように進まないな〜とか停滞感を感じることっ […]...
仕事における悩みって色々ありますよね。職場の人とのやりとりとか、上司との相性なん […]...
こんにちは!Ainessのえりです。 センスがある。センスがない。よく耳にしませ […]...
仕事は人生のエンタメスポット。 「やらないといけない」とか、「やった方がいい」で […]...
働くことは、生きること。この長い人生の中、仕事とどう付き合っていこう? 今回のテ […]...
心地よさって常に変わるもの。 新しい心地よさに出会うことがあるのと同じだけ、偽り […]...
こんにちは!Ainessのえりです。 プレッシャーを感じたこと、誰しもあるのでは […]...
こんにちは!Ainessのえりです。 転職したけれど仕事ができなくてつらい。異動 […]...
好きなことを仕事にしたい。好きなことをやりたい。好きなことがあれば楽しくなるはず […]...
これまでゲリラ的に開催していた〈マイトリセツ〉ワークショップ。 開催ごとに「今度 […]...
2016/6~7月にかけて〈言葉の魔法〉質問のチカラセミナー(全3回)が終わりま […]...
先日、勉強している講座でコーチングをベースにした〈言葉の魔法〉についてみなさんの […]...
体験セッション感想のご紹介です。 体験セッション以外のご感想は▶︎ […]...