リレーションマップとは、自分の周りの人間関係を見える化するワークです。
ふだん誰と一緒にいるか?どんな人たちに囲まれているか?を知ることは今の自分自身を理解するのにとても役立ちます。誰と、どのような関係性があるかを認識することで自己理解を深めるワークです。
私たちは常に変化し続ける環境の中に生きています。 自分が変わっているつもりがなくても、周りは変わり続けています。また自分が変わることで周りが一気に変わることもありますよね。
環境は〈場所〉〈人〉〈時間〉によって成り立っています。その中でも人から受ける影響は計りきれません。「今どのような場所でどんな人に囲まれているか?」は、環境の見える化であり、自分の選択の結果です。それを俯瞰して見てみるのは自己理解にとても役立ちます。
「まわりにいる人は、自分自身の鏡である」と言われます。その理由は2つあります。1つは、同じ価値観や考え方を持つ人に人は惹かれるため。もう1つは、もしも異なる価値観や考え方を持っていたとしても、時間を過ごすことで自然とお互いのことを学習するためです。
つまりどのような人に囲まれているか?どのような人と多く時間を過ごしているか?はあなたの価値観・考え方を知るヒントになりますし、これからどうなりたいか?に大きく影響を与えます。なぜならその人間関係や、環境を選んでいるのはあなた自身だからです。
それぞれのエリアにおいてどんな人間関係がありますか?
リレーションマップに取り組むことで
などのメリットがあります。自分自身が社会の中でどのような環境にいるかを見える化することができるのです。
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