迷いを整理し、方向性を言葉にする
Ainessスタートガイド
モヤモヤや違和感は、
自分の本当の願いを知る手がかりかもしれません。
不満や不足感、違和感があるとき、
つい「どうしたら解決できる?」と考えたくなります。
でも、その「不」の奥には
「本当はこうありたい」
「本当はこうしたい」という願いが
隠れています。
Ainessでは
今起きていることを手がかりに
本当に望んでいることと、
これから向かいたい方向を見つけていきます。
今の状態に合わせて
下の入口から選んでみてください。
ここは迷いのループから抜けて、
“自分の方向性”を取り戻すための
入口です。
モヤモヤや違和感は、
自分の本当の願いを知る
手がかりかもしれません。
不満や不足感・違和感があるとき
つい「どうしたら解決できる?」と
考えたくなります。
でも、その「不」の奥には
「本当はこうありたい」
「本当はこうしたい」
そんな願いが隠れています。
Ainessでは
今起きていることを手がかりに
本当に望んでいることと、
これから向かいたい方向を
見つけていきます。
今の状態に合わせて
下の入口から選んでみてください。
ライフデザイン・スターターキット
今の自分を見える化する10分ワーク
まずは自分で自分の「現在地」を知るためのミニワーク。「モヤモヤ」は変化の入り口。違和感は、次のステップのサインかもしれません。
こんな時に
棚卸しと自己理解を深めたい。まずはひとりで、軽く整理したい。今のモヤモヤを言葉にするきっかけが欲しい時に。
得られること
頭の中の混乱が少し整理されて「今の自分に必要な視点」が見えてきます。今の状態が少し整理されて、“次の一歩”が見えます。
キットの詳しい内容を見る▶︎詳細ページ
90分ライフデザインセッション
今のモヤモヤを一度整理して、これからの方向性と次の具体的な一歩を明確にしたい時に。
悩みと現在地を言語化して、“いま何が起きているか”を見える形に。その上で、これからの方向性と次の一歩を一緒にクリアにします。
こんな時に
ひとりでは堂々巡りになってしまう。
今の悩みを一旦整理して、これからの方向性をクリアにしたい時に。
得られること
現状を整理した上で、「これからどうありたいか」を言葉に&可視化します。また、その方向に進むための「最初の一歩」を具体化します。
読む・聴く・感じる
自己理解を深め、自分らしい人生づくりに取り組みたい方へ。
読みものや音声でも発信をしています。
